CQP Instructeur Fitness - Montpellier
Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness (CQP IF) option Musculation et Personal Training
Objectifs de la formation
La formation au CQP Instructeur Fitness (option Musculation et Personal Training) prépare à l’exercice du métier de coach sportif dans le champ des activités de la forme.
Elle permet d’intervenir en autonomie, dans le respect des règles de sécurité, auprès de différents publics, en salle de remise en forme ou en tant qu’indépendant.
Le titulaire du CQP IF intervient principalement dans les domaines suivants :
Encadrement et accompagnement en musculation
Coaching individuel et en small group
Développement des qualités physiques (force, endurance, hypertrophie, condition physique)
Suivi personnalisé des pratiquants en fonction de leurs objectifs (forme, santé, performance, esthétique)
Les activités peuvent être conduites :
en plateau musculation
en coaching individuel
en petit collectif
CQP Instructeur Fitness
(option Musculation et Personal Training)
Informations officielles
- Code RNCP : 40595
- Certificateur : CPNEF Sport
- Date d’échéance de l’enregistrement : 15/09/2028
- > Fiche RNCP
- Certification professionnelle de niveau 3
Durée
La formation est construite sur la base de 280 heures de cours et 210 heures d’alternance réparties sur 70 jours, soit 14 semaines.
Lieu
La formation se déroule au sein du complexe Physikperf situé aux Halles Moov, 362 rue du Mas de la Fiole, 34970 Lattes.
Tarifs
Frais pédagogiques = 3640,00 euros (en auto-financement, la mensualisation sans frais est possible)
Contact
Garrido Noël
societeperformpro@gmail.com
06 61 81 70 94
Calendrier et Planning
Session Fin juin
- Les tests de Prérequis sont organisés les samedis 13 et 20 juin 2026.
- La formation se déroule du lundi 29 juin au samedi 24 octobre 2026.
- Les cours en présentiel sont dispensés du lundi au vendredi de 8h00 à 12h00 et de 13h00 à 16h00.
- Les cours en e-learning asynchrones sont planifiés par le candidat.
Session Mi-septembre
- Les tests de Prérequis sont organisés le samedi 18 juillet et le lundi 31 août 2026.
- La formation se déroule du lundi 14 septembre au samedi 19 décembre 2026.
- Les cours en présentiel sont dispensés les lundis et mercredis de 8h00 à 12h00 et de 13h00 à 16h00.
- Les cours en e-learning asynchrones sont prévus les vendredis.
Accès à la formation
Rejoignez notre cursus Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness (CQP IF) option Musculation et Personal Training et donnez de l'élan à votre projet professionnel. Pour valider votre participation aux prochaines épreuves de sélection, suivez attentivement les étapes ci-dessous afin de nous transmettre un dossier complet et conforme.
Prérequis
Avoir validé les Tests de Prérequis
Valider les phases de sélection
Être âgé de 18 ans au plus tard le premier jour de formation
Fournir un certificat médical daté de moins d’un an à l’entrée en formation
Avoir passé avec succès le PSC ou tout autre diplôme
Ne pas avoir fait l’objet d’une condamnation pour crime ou délit (code du sport L219-9).
Modalités d’inscription
Candidature en ligne sur notre site internet au plus tard le 13 juin 2026 pour la session de fin juin et le 31 août pour la session de septembre.
Sélection
Elle se fait sur la base de la note obtenue lors de l’entretien oral avec le jury (sur 12 points) à laquelle s’ajoute la note (sur 8 points) attribuée aux documents remis par le candidat dans son dossier d’inscription (CV, lettre de motivation et projet professionnel).
Délai d’accès
Un délai minimum et incompressible de 14 jours entre l’inscription et l’accès à la formation est
appliqué.
Handicap
Personnes en situation de handicap : avant toute inscription, contactez notre référent handicap, Noël GARRIDO, par mail à l’adresse societeperformpro@gmail.com afin de mettre en place un accompagnement administratif tout au long de la procédure de demande d’aménagement des TEP et/ou de la formation et/ou des certifications.
Equivalences :
La réglementation relative au CQP prévoit des dispositifs de dispense d'épreuves et d'allègement de parcours. Le document suivant répertorie les équivalences reconnues entre les titres ou diplômes antérieurs et les Blocs de Compétences (BC) de la formation.
Organisation de la formation
Le diplôme est obtenu par capitalisation des 4 BC dont certains sont communs aux spécialités (BC3, BC4 et BC5) et d’autres spécifiques à l’option. Les BC sont acquis à vie et peuvent s’obtenir indépendamment les uns des autres. Au regard de sa situation personnelle ou de son projet professionnel un stagiaire peut ainsi décider de s’inscrire en formation pour suivre tout ou partie du cursus. De la même manière, un stagiaire suivant l’intégralité de la formation mais échouant lors des épreuves certificatives d’un BC aura la possibilité de repasser cette épreuve : soit lors du rattrapage organisé par l’organisme de formation, soit en se réinscrivant exclusivement pour ce BC l’année suivante.
Modalités d’apprentissage
- Cours théoriques et pratiques
- Mises en situation pédagogique
- Simulation d’examen
- Cours en e-learning
Moyens
Formation en salle d’entrainement et cours théoriques en salle de classe équipée avec vidéo projecteur et connexion wifi, ainsi qu’en e-learning.
Adaptation et suivi de la formation
Un suivi de la formation et accompagnement seront réalisés tout au long de la formation. La formation pourra être adaptée pour palier des difficultés majeures rencontrées par l’apprenant.
Après le CQP : Poursuites d'étude et passerelles
Le CQP IF permet une insertion rapide dans le secteur du fitness.
Il constitue également une première étape vers des formations complémentaires, comme le Pilates ou le Yoga ou des certifications de niveau supérieur, notamment le BPJEPS Activités de la Forme.
BC2 : Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training »
Modalités d'évaluation
Épreuve 1 :
- Dossier écrit + oral
- Tirage au sort d’un profil de pratiquant parmi les profils validés par le certificateur 1 mois avant la date d’évaluation n°3
- Dossier écrit à rendre deux semaines avant l’épreuve pratique n°3 faisant l’objet de 15 minutes d’entretien oral à l’issu de l’épreuve n°3
- Présentation de 18 séances construites à partir des éléments préétablis fournis par l’organisme de
- formation adaptées au profil de pratiquant
- Durée totale de l'épreuve : 30 minutes maximum
Épreuve 2 :
- Animation d’une séance d’entraînement fonctionnel en petit groupe de 5 personnes pendant 25
- minutes maximum suivi d’un entretien de 15 minutes maximum
Epreuve 3 :
Prise en charge individuelle d’un pratiquant pour un coaching de 30 minutes maximum + entretien de 15 minutes maximum
Prérequis exigés à la validation de la certification
Épreuve QCU (Questionnaire à choix unique)
- 20 questions en anatomie et biomécanique
- 20 questions en physiologie
- 20 questions sur l’équilibre alimentaire
BC3 : Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness.
Modalités d'évaluation
-
Document de présentation de son stage
-
Entretien oral avec deux évaluateurs (durée 30 minutes maximum dont 10 minutes de présentation de l’écrit par le candidat et 20 minutes de questions)
BC4 : Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness.
Modalités d'évaluation
Présentation du projet professionnel du candidat (durée 20 minutes maximum).
BC5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents.
Modalités d'évaluation
A partir de l’exemple concret de votre structure, explicitation d’une démarche d’acquisition et de fidélisation client à partir d’un état des lieux et en prévoyant l’évaluation des actions menées. Durée totale de l’épreuve : 35 minutes.
Formation éligible
Depuis 2009, PerformPro forme aux métiers du sport et du coaching
de satisfaction
de réussite
d'insertion à 6 mois
d’insertion à 2 ans
Formation habilitée
Réserve : Conformément à la réglementation, PERFORMPRO (raison sociale PERFORM 34) ne pourra pas réaliser l’action de formation si le nombre de candidats est insuffisant (moins de 8 élèves ayant réussi les tests de prérequis et de sélection).